yogaswingworkshop

Aerial Yoga Workshop

Work-out, Relaxen en op de kop hangen.

Wil je met je vriendinnen of collega’s eens wat anders doen en houden jullie van sportieve activiteiten? Doe een workshop Aerial Yoga!

Tijdens de Aerial Yoga workshop doen we allerlei yogahoudingen met behulp van de yogaswing/hangmat.
Sommige oefeningen zijn makkelijker met de swing en sommige worden juist uitdagender.
De les heeft een heel speels karakter doordat je schommelt, zwaait, vliegt en op de kop hangt.
We doen powertraining (core strength), duo-oefeningen en veel relax en stretch werk.
We eindigen de les altijd lekker languit in de hangmat. Na de les voel je je heerlijk vrij, ontspannen en opgerekt.
Je wilt meteen een swing thuis! Inclusief een ontspannen theepauze.

Vanwege een beperkt aantal swings kunnen er max 10 personen in een Aerial Yoga workshop.

Duur: 1,5 uur

Kosten: 6- 10 pers: € 25,- p.p.  3-4 pers: € 30,- p.p.

Wil je meer info of de beschikbaarheid checken, vul dan het contactformulier in.