Online Lessen

In deze gekke en lastige tijd waarin we de studio hebben moeten sluiten vanwege het COVID-19 virus, willen we jullie toch graag lessen blijven aanbieden. Natuurlijk kun je op internet veel video’s vinden over kracht- en / of flexibiliteitstraining, maar dat is niet hetzelfde als een les vanuit de studio waar je voor hebt gekozen en gegeven jullie vertrouwde instructrices. Zo hopen we toch nog een beetje de vibe van onze studio in jullie huiskamer te kunnen overbrengen. Voor alle trouwe leden die het abonnement door laten lopen (voor de aangepaste prijs van € 25,-), zijn deze video’s beschikbaar. Heb je geen lopend abonnement en wil je toch graag trainen met onze video’s? Je kunt elke maand ook los kopen.

We proberen elke week een paar video’s te uploaden. Hopelijk hebben we snel een leuk en gevarieerd aanbod voor jullie. In de maand Maart hebben we 10 lesvideo’s voor jullie gemaakt. Vanaf 15 april is het nieuwe aanbod van april zichtbaar. HAVE FUN & STAY SAFE!

 

 

Deze video’s staan online voor maart:

  • Flex class by Roos (middle splits)
  • Warming-up by Elisa Jo
  • Cooling Down by Elisa Jo
  • Strength & Flex by Chris
  • Chairdance by Esther
  • Flex class by Roos (front splits)
  • Pole Conditioning by Ayla
  • Headstands by Ayla
  • Pole Combinations by Suzanne
  • MyBoody by Tamma Lee

 

 

Deze video’s staan online voor April:

  • Floorwork by Marlieke
  • Flex class by Roos (bruggetjes)
  • Hatha Yoga Flow by Larissa
  • Strength & Flex by Chris (handbalans)
  • Twerkchoreo by Tamara
  • Grip training by Ayla
  • Strength & Flex by Ramona (Allround Active Flexibility)
  • Myboody by Larissa & Tamara
  • More to come….