paaldansen
Paaldansles

Paaldansen is een super workout voor je lichaam! Of je het nu Polefitness, Polesport of Paaldansen noemt; voor ons is het allemaal hetzelfde: Topsport! Je traint je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit, en dat alles op een leuke en uitdagende manier.
Ook wordt er aandacht besteed aan het sierlijk en gracieus bewegen om de paal.
Elke les leer je weer nieuwe spectaculaire draaien of stunten in de paal en verleg je je grenzen.

Gemiddeld zitten er 10 -15 personen in een lesgroep. Wij vinden het belangrijk dat je met min. 2 tot max. 3 bij een paal staat.
Elkaar helpen en vangen is een belangrijk aspect in onze les. Het creëert niet alleen een leukere sfeer, maar zorgt ook voor meer veiligheid.
Daarnaast zorgen onze crashmatten natuurlijk ook voor de nodige veiligheid!

Lesstructuur:
Om een goede kwaliteit te garanderen delen wij onze paaldanslessen in naar verschillende niveaus. Zo zit je altijd bij leerlingen in de groep die hetzelfde niveau hebben.
Dat is fijn én je gaat sneller vooruit door betere begeleiding.Bij elk niveau hebben we een trainingsboekje met oefeningen dat doorlopen wordt.
Lees hier meer over bij Lesstructuur.

“Wij zorgen dat je echt leert paaldansen; technisch goed en lichamelijk verantwoord, zonder blessures!”

Beginnen met paaldansen doe je bij de beginnerscursus!

Nieuw, maar al ervaring?
Heb je al ervaring bij een andere paaldansschool opgedaan en wil je weten welk niveau het beste bij je past?
Stuur dan een mailtje naar info@elisajo.com. Wij helpen je dan en zorgen dat je een proefles kunt volgen in de juiste les.

rooster

proefles1