Aerial Yoga Kids

Aerial Yoga Kids

Aerial Yoga voor Kids is een superleuke speelse les, waarbij kinderen kennis maken met aspecten van Yoga, gecombineerd met het speelse en acrobatische van Luchtacrobatiek.

De Yogaswing is eigenlijk een soort hangmat, gemaakt van parachutestof en met extra handvaten eraan. Je kan er in staan, zitten, liggen, hangen, schommelen, vliegen en zweven. Het geeft een heerlijk vrij en speels gevoel!

Bestaande yogahoudingen worden in een nieuw parachutejasje gegoten en op een speelse manier gebracht. Er worden kunstjes uitgevoerd die lijken op luchtacrobatiek, waarbij kracht en/of lenigheid getraind wordt en er is ook altijd tijd voor een spelletje met de doeken. De les begint en eindigt altijd vaak een ontspanningsoefening, om de concentratie te verbeteren of om weer lekker tot rust te komen na een intensieve les.

Leeftijd: 7-15 jaar

In de Aerial Kids Yoga les

  • Wordt balans en evenwicht getraind
  • Is core stability en houding belangrijk
  • Leren kinderen kennis maken met ontspanning vs inspanning
  • Is er veel ruimte voor creativiteit
  • Wordt veel samengewerkt en op elkaar vertrouwd.
  • Is op de kop hangen heel normaal 🙂