Voel je sexy en vrouwelijk tijdens deze High Heels Workshop! Je leert de basics van het dansen op hakken en zal een choreografie leren van Ilse. Neem hiervoor je (dans) hakken mee en draag een (sport)outfit waarin jij prettig kan bewegen en waarin jij je zelfverzekerd voelt. Als je kniebeschermers hebt, mag je deze ook meenemen.

Ontdek hoe leuk paaldansen is in onze speciale proefles voor beginners. In deze les leer je de allereerste basics van het paaldansen. Polesteps, polespins en mooie sierlijke bewegingen met de paal. Je hoeft niet sterk of lenig te zijn om deel te nemen! Trek een lange sportbroek of -legging aan en een sporttop. We dansen op blote voeten.

Mooie, ronde billen, wie wilt dat nou niet?! In deze les train je je billen, benen en buik, maar wisselen we ook af met booty dance: dansen, twerken & booty shaken! Het is hard werken, maar ook zeker één groot feest!

Trek een (liefst kort) sportbroekje aan waarin je lekker kunt bewegen en een sporttop. Evt. sportschoenen, maar je kan ook op blote voeten dansen.

Yoga, maar dan in een doek. Het geeft een heerlijk vrij en speels gevoel! Geef je lichaam en geest een cadeautje met deze heerlijke en leuke les. Aan het einde van de les ervaar je ultieme ontspanning: wegzinkend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust. Draag tijdens deze les een lange sportbroek/legging en een sporttop.

Proef de ontspannen ambiance van Healthcafé en geniet van de heerlijke hapjes en drankjes die zij bieden. Van een (haver) cappuccino tot popcorn-cinnamon thee tot onze persoonlijke favorieten: de carrot cake en de crispy chicken salad.